ナスタチウムは、ありふれた可愛らしい、カンタンに育てられる花。ペッパーのような葉は、どんなグリーンサラダにも好もしいパンチを効かせる。葉と花を美しく混ぜあわせて、オムレツやポテトサラダに入れよう。

この記事は、ナスタチウムの基本の育て方。さらに、ピリッと食欲をそそる葉をいかしたチーズスプレッド（塗って食べるチーズ）のカンタンレシピも。 http://goo.gl/H7QSz.